• 15

    Sep

    3 Cara Membuka Saluran Napas Ketika Asma

    Ketika saluran pernapasan Anda tidak sepenuhnya terbuka, kondisi ini akan membuat Anda sulit bernapas. Orang yang menderita penyakit asma atau penyakit paru obstruktif kronik ( PPOK ), seringkali menghadapi masalah ini ketika saluran napas menyempit selama bronkospasme. Bronkospasme ialah kontraksi otot secara spontan atau penyempitan pada dinding bronkial. Bronkial merupakan jalan masuk udara yang dihirup melalui hidung atau mulut lalu mendarat pada alveoli (kantong udara). Selama serangan tersebut, otot polos berkontraksi, sehingga lebih menyulitkan udara untuk keluar. Dengan menjaga saluran napas tetap terbuka, akan lebih memudahkan udara masuk dan keluar dari paru-paru, serta membantu mencegah Anda dari kelelahan. Coba perkuat otot diafragma melalui beberapa latihan pernapasan yang
    Read More
  • 20

    Jun

    Pahami 5 Cara Mencegah Kadar Asam Berlebihan

    Kadar asam dalam tubuh adalah sumber penyakit. Pengasaman cairan tubuh merupakan faktor utama yang menyebabkan kekurangan oksigen, sel-sel normal di lingkungan hipoksia (kekurangan oksigen) rentan terhadap kanker. Penelitian di Jepang menegaskan bahwa 100% dari tubuh pasien kanker bersifat asam, dan tubuh yang bersifat asam akan memiliki efek buruk pada sistem sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan tubuh. Manusia sehat atau tidak ditentukan dan dikendalikan oleh proporsi pH darah tubuh. Semua makhluk memiliki kekuatan penyembuhan alami, untuk menyembuhkan penyakit bergantung pada diri sendiri. Perubahan nilai pH tubuh menjadi sedikit basa, maka penyakit akan menjauhi Anda. Beberapa perilaku berikut ini merupakan kebiasaan buruk, adalah biang keladi yang membuat tubuh menjadi asam: Begad
    Read More
  • 1

    May

    5 Cara Mengatasi Alergi Secara Ampuh dan Mudah

    Pernakah Anda mengalami alergi seperti gatal, sesak napas, mata bengkak, dan pusing. Penyebab terjadinya alergi pada kulit umumnya karena salah makan dan cuaca yang tidak menentu. Namun, kini Anda tak perlu khawatir, berikut beberapa cara ampuh mengatasi alergi pada tubuh Anda! 1. Bersihkan kulit Anda dengan air hangat untuk menghilangkan iritasi yang ada. Pilih sabun yang lembut dan gunakan dalam jumlah yang sedikit ya. Lebih baik lagi jika Anda tidak menggunakan sabun sama sekali. 2. Jika merasa sesak cobalah minum lebih banyak cairan seperti air dan jus. Minum cairan tambahan dapat membantu mengencerkan lendir di hidung dan mungkin meredakan sesak. Cairan panas, seperti teh atau sup dapat juga Anda konsumsi karena ada tambahan uap. 3. Hindari kontak dengan penyebab alergi. Nah, jika A
    Read More
  • 28

    Feb

    5 Makanan Terbaik untuk Mencegah Kanker

    Kanker dapat mempengaruhi semua orang, dari anak-anak, muda hingga tua. Penyakit ini merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia, di mana sekitar 70 persen dari semua kematian akibat kanker terjadi di negara miskin dan berkembang. Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), di seluruh dunia, ada lima jenis kanker yang paling umum membunuh lelaki yaitu kanker paru, perut, hati, kolorektal dan kerongkongan. Sedangkan pada perempuan, kanker payudara, paru, lambung, kolorektal dan serviks. Namun, kanker serviks adalah kanker paling umum yang diderita perempuan. Penyakit kanker sebenarnya dapat dicegah dengan gaya hidup sehat atau imunisasi (vaksin). Tak kalah penting adalah diet sehat dengan gizi seimbang. Selain itu, penting juga untuk Anda memperbanyak konsumsi serat yang banyak te
    Read More
-

Author

jual infinycal murah asli

Search

Recent Post